お産の入院生活

お産入院はスケジュールがびっしり組まれていて、あっという間に過ぎてしまいます。先輩ママ達の意見を聞くと慣れない入院生活とお産の疲れで寝不足になってしまう人がほとんど。面会の人は気を使わない身内だけにした方が安心ですね。

また退院してから赤ちゃんとの生活でとまどわないように、お産入院中の育児指導（授乳、沐浴、調乳）でしっかり勉強しておきましょう。あとは入院中から少しずつ産褥体操を取り入れて、体調を回復させながら妊娠前のママの体型を取り戻して！

入院生活１週間 - お産後の入院生活１週間のスケジュール
入院中の育児指導 - 入院生活で学べる育児指導（授乳、沐浴、調乳）
入院中の産褥体操 - 入院中からできる産褥体操
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