お産で必要な物リスト
入院時 / 入院中
入院時
<母子健康手帳、健康保険証、診察券>
入院時に病院に提出します。
<印鑑>
入院書類に印鑑が必要なところもあります。
<秒針のある時計>
陣痛の間隔や持続時間を計れます。
<筆記用具>
陣痛間隔やちょっとしたことをメモできます。
<タオル>
汗をふいたり、陣痛で苦しいときに、にぎったりします。
<パジャマ>
産後も考えて前の開いた丈の長いものを。
<小銭>
大金は不要。タクシー代やちょっとした物を購入できるくらい。
<テレホンカード>
病院は携帯電話が使えないところがほとんど。小銭やテレホンカードを忘れずに。
<マッサージグッズ>
陣痛の痛みを和らげます。ツボを押すマッサージ器からテニスボールやゴルフボールなどでも。
<飲み物>
カラカラの喉をうるおすために。寝たまま飲める曲がるストロー付きのキャップがあると便利。
<食べ物>
長期戦に備えてちょっとした食べ物を。おにぎり、アイス、あめやチョコなどのお菓子。
<リップクリーム>
病院は空気が乾燥しやすいので忘れずに。
<雑誌>
陣痛の痛みのがしのために。お産の様子がわかる雑誌で自分と比べてみて。
<クッション>
腰に当てたり、寄りかかったり、痛いときに顔をうずめたりできます。
<ゲーム>
熱中して痛みから気を紛れさせることができます。
<CD、ラジオ>
リラックスして出産に臨めます。好きな音楽を聴いて痛みから気を紛れさせることもできます。
<冷えピタ>
陣痛を我慢してると汗がダクダクに。おでこや首の後ろに貼ってからだを冷やして。
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