過呼吸とは、緊張や興奮、恐怖などの精神状態、あるいは身動きが取れないなどの肉体的ストレスによって起こる、呼吸困難のことです。呼吸が浅すぎたり速すぎたりするために脳まで酸素が届かない状態になってしまいます。別名、過呼吸症候群。
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