BMI(標準体重計算法)

BMI（Body Mass Index）とは標準体重計算法のことで、自分の体重が痩せているか太っているかを判断する方法です。BMIが「22」に近いほど健康であるとされ、妊娠しやすいBMIも22と考えられています。

BMIの測り方

体重（kg）÷（身長（m）×身長（m））

例えば体重55kg、身長160cmの人ならば
55÷（1．6×1．6）＝21．5　となります。

こちらのBMI、肥満度チェックであなたのベスト体重を簡単にチェックできます。

妊娠週数とBMIを用いて体重管理を行う場合もあります。